本錄影為第一節讀書會，概論《當下的力量》，之後會開始《一個新世界》，將不會公開播放。
本節內容：
內容：
小我靠時間存活，執著於「我的」故事。
情緒：沒有念頭就不會有情緒，情緒是身體對心智的反應。
痛苦之身是集體潛意識及所有自己有生以來的負面情緒的累積。
時間並不存在，過去只是頭腦中的一個回憶，未來只是頭腦中的一個念頭，只有當下才是真實存在的。
如何終結時間的幻相，進入靈性的向度。
顯化與未顯化狀態
親密關係很多時會喚醒我們的痛苦之身，如何從中覺醒？
臣服的意義
如何說有品質的No？
快樂（暫時性） VS 喜悅（恆久的）
超越快樂與不快樂，邁向恆久的喜悅。
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